Fahrtechnik & Mindset Tourenwoche für E-MTB

Seminar für E-MTB Bikerinnen

Es passiert uns allen immer wieder: Vor vielen Aufgaben und Herausforderungen stehen und dabei die eigene Mitte verliere. Wahrscheinlich kennst Du das auch. Und auch in der Freizeit geschieht dies öfter, als es einem lieb ist. Seit 34 Jahren begleite ich meine Gäste von ALPStours und Villa Rey auf Biketouren. „da steig ich lieber ab“ höre ich dabei öfter als es notwendig wäre, nur weil der Kopf nicht will. Mit „mehr“ Selbstvertrauen kommt auch Fahrfluss und Fahrspaß. Deshalb gibt es diese Woche wo gezieltes Training die Grundlagen und Vertrauen in deine Fahrtechnik schaffen soll.  Silvia Rey, MTB- Touren Pionier und Gründerin ALPStours.

Dich zentrieren und dein Selbstvertrauen stärken, kannst du aber vor allem mit dem richtigen Mindset. Wie das geht, vermittelt dir Birgit Baader, die international tätig ist als ganzheitlicher Mental-Coach, Seminarleiterin und Buchautorin ist. In zwei Sessions erarbeiten wir gemeinsam, wie wir mentale und emotionale “Trigger” wahrnehmen, erkennen und verändern können und Stressfaktoren abbauen, um das Leben im Allgemeinen und auf Bike-Touren im Besonderen mit Freude und Positivität zu meistern.

Zudem bietet Birgit Einzelsitzungen an, in denen sie auf individuelle Thematiken und Dynamiken eingeht, um tief sitzende, bremsende Einflussfaktoren zu lösen – für mehr Fahrspaß im Leben. Birgit arbeitet mit einem ganzheitlichen Ansatz, d.h. es werden Impulse aus der körperlichen, mentalen, emotionalen und energetischen Ebene aufgenommen und verarbeitet. Dein Bike ist nur dein Vehikel, es hilft dir das Theoretische ins Praktische umzusetzen. Es hilft dir den Prozess zu verstehen.

Holistisches Rebalancing, Shihatsu Massagen, Yoga, Waldbaden  und  Ernährung, die Dir Kraft und Energie gibt,  runden diese spezielle Bikewoche für Körper und Seele ab. Im Bike Resort Villa Rey fällt dir Abschalten und Auftanken wirklich leicht.

Fühlst du dich angesprochen? Gut, nimm es an dein Unterbewusstsein gibt dir hier einen Hinweis. Melde dich heute noch an und freu dich jetzt schon auf dieses Zusammentreffen mit dir selbst.

Wir möchten diese Begegnung der weiblichen Energie widmen. Deshalb bitten wir alleMänner um Verständnis, dass dieses Treffen ausschließlich den Frauen gewidmet ist.